涼しい時期だったら海の中道海浜公園を散策して一日つぶせるくらいのボリュームがあるのだが、いかんせんこの炎天下と気温だと屋内でゆっくり過ごすことくらいしか出来ない。しかし、連休中ともあって考えるの事は同じで結構ぎゅうぎゅうになるくらいの人だったなぁ。夏休みだし仕方ないわな。
下関の海響館も8月にリニューアルしたという事だし、一度どんなもんか見に行ってみようかな。
とはいっても、ゆっくり見たいし、夏休みが過ぎて少し暑さも落ち着いたころかな。
ランニングの事。
止まったり走ったり。
止まらず通しで走るのはちょっと無理だな。
タイム的には調子が戻って来ている。
しかし、走っていて「しんどいなぁ～」と想うところが強い。
これは肺炎の影響というよりは、夕暮れを過ぎて暗くなっても一向に気温が高い事が体に負担をかけているような気がする。
ペースは気温が高くなってきた7月頃のペースと同じだ。
暑さにはちょっと参ってしまうなぁ。もともと暑さには弱い方だしね。
もう少しペースを落としてゆっくりでもいいので通しで5ｋｍ走るところに焦点を当ててみようかな。
今のところやっぱり5ｋｍが辛すぎず緩すぎずでちょっとしんどいくらいで丁度良い距離だ。
ちょうど中間地点くらいに自販機もあるし、何かあれば補給も出来るしね。
