桜の小道

桜の小道を進む。

ランニングのこと。

最近は時間があるときに10kmのコースを走っている。

以前は10kmとなると途中で失速したり止まったりしていたのだけれど、走り続けることが出来るようになった。まぁ、速度がそんなに速いわけではないけれど。

筋肉痛にも腰痛にもなりにくくなっているし、膝に酷い痛みがでることも無くなった。

筋肉が付いて頑丈になってきている証拠なのかな？